Letní teploty nás ženou k vodě. Co taky lepšího v létě dělat? Pokud ovšem nepatříte mezi ty, kteří se jen chtějí válet u vody, bude vám následující článek užitečný. Sesbírala jsem do něj tipy ty z vás, kteří trávíte svůj čas u vody rádi aktivně. A jelikož se zajímám o paddleboard jógu, nebudou tyto tipy o ničem jiném. 😉 Sama toho ještě tolik proježděného...
Jsme kočovníci. I když jsme to původně naplánovali, tak se to tak vyvrbilo. A máme to tak rádi. Naše zázemí na Vsetíně je sice skromné a minimalistické, ale funkční. Úplně si neujíždím na tom, abych každý týden kupovala nové dekorace do bytu, protože tam zkrátka nejsme. A květiny? Ty už mám asi natrvalo u mamky… 😀 (Hlavně že jsem si dnes koupila...
Po návratu z Tenerife se náš život začal bleskurychle otáčet a dalo nám to docela zabrat. Stěhování, nemoci, Honzovy služební cesty,… Neustálý hon za něčím. V březnu jsem si dala stopku. Ne že bych se chtěla vzdát svého pravidelného cvičení alespoň 2x týdně, ale byly jiné priority. Kmitala jsem kolem všeho ostatního. Cvičení jsem téměř vždy odsunula na vedlejší kolej. A tak...
Mám kamarádku, která se mě jednou ptala: „A co jako po večerech s Honzou děláte, když nemáte tu televizi?“… Vzpomněla jsem si na naše večery a to, jak vždycky rychle uplynou a uvědomila si, že ve většině z nich sedíme u večeře a rozebíráme různorodá témata. Někdy si říkám, že by nebylo na škodu si naše rozhovory nahrát, protože přicházíme na spousty zajímavých věcí. Hodně...
Právě jsem dala Štěpánka spát a vím, že mám přibližně 30min, abych vám mohla něco napsat. Na toto období s dítětem jsem se těšila, protože jsem věděla, že se budu muset soustředit na to, co je důležité. Přestat řešit, zda to, co jsem napsala nebo natočila je dost dobré atd. Já totiž nad vším dost špekuluju, víte? 😀 Tak...
Prohlížím fotky z léta, abych ještě nasála tu atmosféru plnou slunce. Jsem vděčná za těch pár lekcí, co jsem pro vás mohla na paddleboardech uspořádat. Dokonce jsme se setkali i na festivalu Barvy jógy! Bylo toho opravdu hodně a moc jsem si to užila. Podzim nám už klepe na dveře a s tím opět rozjíždím své online lekce jógy přes ZOOM. Trochu...
Voda i vzduch se otepluje, dny jsou dlouhé, večery provoněné táboráky… 🙂 Taková letní idylka, mé oblíbené období v roce… Jistě už spousta z vás vyrazilo na paddleboardy. Ať už po absolvování mého kurzu, nebo jen tak sami na zkoušku. Říkala jsem si, že se vám určitě bude hodit takový výčet věcí, které doporučuji si s sebou na vodu vzít. To, že bychom...
Těší mě, že teplé slunečné dny už nás pomalu vyhání ven na vodu a my začínáme pomýšlet nad vodními aktivitami :). Tohle období miluji. Letos bude pro mě mnohem náročnější, než léta předchozí… Zanedlouho se nám narodí miminko. Díky tomu nemám žádné lekce naživo pevně naplánované, to by byla přeci hloupost. Nikdo nevíme, jak se vše bude...
Mamky nemusí být „jen“ mamky, ale mohou být i kamarádkami a zároveň inspirací 🙂 Tu moji možná někteří znáte. Cvičením jógy i pilates se živí už několik let. Já se od ní učila jógu i pilates od 15 let a zjistila jsem, že jóga to nemusí být jen „nudné pomalé“ cvičení. (V té době, kdy jsem vrcholově závodila...
„Vézt lekce jógy na vodě můžeš přeci i bez kurzu…“ „Zbytečné peníze, k čemu ti to bude…?“ „Online? No do toho bych nešla…“ Když jsem se loni rozhodla věnovat se více józe na paddleboardu, hledala jsem všechno možné, kde bych se mohla dále vzdělávat, aby mé lekce opravdu stály za to. Ano, lekce jógy na podložce už vedu nějaký ten rok a lektorský...
Kristýna Veit Tesařová