Články autora

Kristýna Veit Tesařová

Miluju, když je "klasika" ozvláštěna něčím novým. Jsem lektorkou jógy na paddle boardu. Protože na vodě vše získává úplně jiný rozměr. Můj příběh si přečtěte zde >>
20.9. 2022

NOVÉ LEKCE OPĚT OD ŘÍJNA

Prohlížím fotky z léta, abych ještě nasála tu atmosféru plnou slunce. Jsem vděčná za těch pár lekcí, co jsem pro vás mohla na paddleboardech uspořádat. Dokonce jsme se setkali i na festivalu Barvy jógy! Bylo toho opravdu hodně a moc jsem si to užila. Podzim nám už klepe na dveře a s tím opět rozjíždím své online lekce jógy přes ZOOM. Trochu...

28.6. 2022

Mé vychytávky na vodu

Voda i vzduch se otepluje, dny jsou dlouhé, večery provoněné táboráky… 🙂 Taková letní idylka, mé oblíbené období v roce… Jistě už spousta z vás vyrazilo na paddleboardy. Ať už po absolvování mého kurzu, nebo jen tak sami na zkoušku. Říkala jsem si, že se vám určitě bude hodit takový výčet věcí, které doporučuji si s sebou na vodu vzít. To, že bychom...

23.5. 2022

Léto s paddleboardy – novinka pro vás

Těší mě, že teplé slunečné dny už nás pomalu vyhání ven na vodu a my začínáme pomýšlet nad vodními aktivitami :). Tohle období miluji. Letos bude pro mě mnohem náročnější, než léta předchozí… Zanedlouho se nám narodí miminko. Díky tomu nemám žádné lekce naživo pevně naplánované, to by byla přeci hloupost. Nikdo nevíme, jak se vše bude...

8.5. 2022

V čem mě v józe inspirovala moje mamka?

Mamky nemusí být „jen“ mamky, ale mohou být i kamarádkami a zároveň inspirací 🙂 Tu moji možná někteří znáte. Cvičením jógy i pilates se živí už několik let. Já se od ní učila jógu i pilates od 15 let a zjistila jsem, že jóga to nemusí být jen „nudné pomalé“ cvičení. (V té době, kdy jsem vrcholově závodila...

10.2. 2022

Lektorský kurz paddleboard jógy

„Vézt lekce jógy na vodě můžeš přeci i bez kurzu…“ „Zbytečné peníze, k čemu ti to bude…?“ „Online? No do toho bych nešla…“ Když jsem se loni rozhodla věnovat se více józe na paddleboardu, hledala jsem všechno možné, kde bych se mohla dále vzdělávat, aby mé lekce opravdu stály za to. Ano, lekce jógy na podložce už vedu nějaký ten rok a lektorský...

8.11. 2021

Svatba napotřetí

Už je tomu skoro 5 měsíců, co jsem se stala ženou mého Honzy. Všichni se mě od té doby ptají: „Tak co, mladá paní? Jaké to je v manželství?“… 😀 Pokaždé se musím smát. Ono se toho samozřejmě moc nezmění, když se jedná pouze o formalitu stvrzení lásky a pak vše pokračuje při starém. Faktem je, že zásnuby,...

11.8. 2021

Proč vedu lekce paddleboard jógy na Bystřičce?

Přemýšleli jste někdy nad tím, co všechno pomůže k tomu, abyste si lekci skvěle užili? Už jednou jsem na toto téma psala článek, který byl se zaměřením na online lekce. V tom dnešním se chci více věnovat lekcím naživo, lekcím jógy na paddleboardu a zaměřit se na místo, které jsem si pro tuto aktivitu přímo zamilovala. Pocházím z Valašska, konkrétně ze Vsetína....

14.5. 2021

Moje rituály pro skvělý den

Co zapříčiní to, jakou budu mít na konci dne náladu?

11.4. 2021

Láska jménem aerobik – od cvičení v jídelně až po mistryni světa

„Láska jménem aerobik“ je název knížky, kterou jsem během svého dětství přečetla 10x. Autorkou je Olga Šípková, legenda českého sportovního aerobiku, která jej posunula na další úroveň a stala se tak vzorem spousty mladých sportovců. Jedním z nich jsem byla i já. Už od svých šesti let mě mamka brávala na své lekce aerobiku pro veřejnost, kde jsem cvičila s ostatními...

15.3. 2021

4 tipy, jak si naplno užít online cvičení z domova

Cvičení online z domova se stalo díky současné situaci novodobým trendem. Pokud chceme být alespoň tímto způsobem v kontaktu se svým oblíbeným lektorem, dejme tomu šanci a pojďme to vyzkoušet ;)! Přemýšlela jsem nad tím, co mě samotnou nejvíce ovlivňuje v tom, jak si cvičení z domova užiju. Které faktory považuji za nejdůležitější? 1) Lektor Pro mě vždy bylo stěžejní,...