Tipy

Články kategorie Tipy
28.6. 2022

Mé vychytávky na vodu

Voda i vzduch se otepluje, dny jsou dlouhé, večery provoněné táboráky… 🙂 Taková letní idylka, mé oblíbené období v roce… Jistě už spousta z vás vyrazilo na paddleboardy. Ať už po absolvování mého kurzu, nebo jen tak sami na zkoušku. Říkala jsem si, že se vám určitě bude hodit takový výčet věcí, které doporučuji si s sebou na vodu vzít. To, že bychom...

8.5. 2022

V čem mě v józe inspirovala moje mamka?

Mamky nemusí být „jen“ mamky, ale mohou být i kamarádkami a zároveň inspirací 🙂 Tu moji možná někteří znáte. Cvičením jógy i pilates se živí už několik let. Já se od ní učila jógu i pilates od 15 let a zjistila jsem, že jóga to nemusí být jen „nudné pomalé“ cvičení. (V té době, kdy jsem vrcholově závodila...

11.8. 2021

Proč vedu lekce paddleboard jógy na Bystřičce?

Přemýšleli jste někdy nad tím, co všechno pomůže k tomu, abyste si lekci skvěle užili? Už jednou jsem na toto téma psala článek, který byl se zaměřením na online lekce. V tom dnešním se chci více věnovat lekcím naživo, lekcím jógy na paddleboardu a zaměřit se na místo, které jsem si pro tuto aktivitu přímo zamilovala. Pocházím z Valašska, konkrétně ze Vsetína....

14.5. 2021

Moje rituály pro skvělý den

Co zapříčiní to, jakou budu mít na konci dne náladu?