Tipy

Články kategorie Tipy
31.7. 2023

KAM V ČESKU NA PADDLEBOARDY?

Letní teploty nás ženou k vodě. Co taky lepšího v létě dělat? Pokud ovšem nepatříte mezi ty, kteří se jen chtějí válet u vody, bude vám následující článek užitečný. Sesbírala jsem do něj tipy ty z vás, kteří trávíte svůj čas u vody rádi aktivně. A jelikož se zajímám o paddleboard jógu, nebudou tyto tipy o ničem jiném. 😉 Sama toho ještě tolik proježděného...

7.11. 2022

NEUMÍME UDRŽET MYŠLENKU

Mám kamarádku, která se mě jednou ptala: „A co jako po večerech s Honzou děláte, když nemáte tu televizi?“… Vzpomněla jsem si na naše večery a to, jak vždycky rychle uplynou a uvědomila si, že ve většině z nich sedíme u večeře a rozebíráme různorodá témata. Někdy si říkám, že by nebylo na škodu si naše rozhovory nahrát, protože přicházíme na spousty zajímavých věcí. Hodně...

28.6. 2022

Mé vychytávky na vodu

Voda i vzduch se otepluje, dny jsou dlouhé, večery provoněné táboráky… 🙂 Taková letní idylka, mé oblíbené období v roce… Jistě už spousta z vás vyrazilo na paddleboardy. Ať už po absolvování mého kurzu, nebo jen tak sami na zkoušku. Říkala jsem si, že se vám určitě bude hodit takový výčet věcí, které doporučuji si s sebou na vodu vzít. To, že bychom...

8.5. 2022

V čem mě v józe inspirovala moje mamka?

Mamky nemusí být „jen“ mamky, ale mohou být i kamarádkami a zároveň inspirací 🙂 Tu moji možná někteří znáte. Cvičením jógy i pilates se živí už několik let. Já se od ní učila jógu i pilates od 15 let a zjistila jsem, že jóga to nemusí být jen „nudné pomalé“ cvičení. (V té době, kdy jsem vrcholově závodila...

11.8. 2021

Proč vedu lekce paddleboard jógy na Bystřičce?

Přemýšleli jste někdy nad tím, co všechno pomůže k tomu, abyste si lekci skvěle užili? Už jednou jsem na toto téma psala článek, který byl se zaměřením na online lekce. V tom dnešním se chci více věnovat lekcím naživo, lekcím jógy na paddleboardu a zaměřit se na místo, které jsem si pro tuto aktivitu přímo zamilovala. Pocházím z Valašska, konkrétně ze Vsetína....

14.5. 2021

Moje rituály pro skvělý den

Co zapříčiní to, jakou budu mít na konci dne náladu?