Cvičení z domova

Články kategorie Cvičení z domova
23.5. 2022

Léto s paddleboardy – novinka pro vás

Těší mě, že teplé slunečné dny už nás pomalu vyhání ven na vodu a my začínáme pomýšlet nad vodními aktivitami :). Tohle období miluji. Letos bude pro mě mnohem náročnější, než léta předchozí… Zanedlouho se nám narodí miminko. Díky tomu nemám žádné lekce naživo pevně naplánované, to by byla přeci hloupost. Nikdo nevíme, jak se vše bude...

8.5. 2022

V čem mě v józe inspirovala moje mamka?

Mamky nemusí být „jen“ mamky, ale mohou být i kamarádkami a zároveň inspirací 🙂 Tu moji možná někteří znáte. Cvičením jógy i pilates se živí už několik let. Já se od ní učila jógu i pilates od 15 let a zjistila jsem, že jóga to nemusí být jen „nudné pomalé“ cvičení. (V té době, kdy jsem vrcholově závodila...

14.5. 2021

Moje rituály pro skvělý den

Co zapříčiní to, jakou budu mít na konci dne náladu?

15.3. 2021

4 tipy, jak si naplno užít online cvičení z domova

Cvičení online z domova se stalo díky současné situaci novodobým trendem. Pokud chceme být alespoň tímto způsobem v kontaktu se svým oblíbeným lektorem, dejme tomu šanci a pojďme to vyzkoušet ;)! Přemýšlela jsem nad tím, co mě samotnou nejvíce ovlivňuje v tom, jak si cvičení z domova užiju. Které faktory považuji za nejdůležitější? 1) Lektor Pro mě vždy bylo stěžejní,...