2.2. 2021

Jóga na zemi nebo na vodě? Jaké jsou její benefity?

Říká se, že jóga zklidňuje mysl a vede nás k tomu soustředit se na přítomný okamžik. Já ovšem dlouho patřila mezi lidi, které dokáže rozptýlit spousta věcí. Mysl mi těká do všech stran, a když mám náročný den, častokrát jsem na ty události myslím i na podložce ve studiu při lekci jógy. Na podložce to přeci člověk vždycky nějak odcvičí. Má mysl si...

2.2. 2021

Jak jsem se dostala k paddle boardu

Byl zářijový večer a já brouzdala internetem po plném pracovním dni. Najednou mě zaujaly fotky skupinky lidí na paddle boardu, kteří byli v kruhu vyfoceni v pozici kobra. Jóga na vodě? No to se mi snad jenom zdá! Tohle bych ráda vyzkoušela. Windsurfing na začátek Německo Mé první začátky byly na windsurfingovém prkně na přehradě někde v Německu. Bylo mi 13 let a známý mi tehdy...