Díky online lekcím s vámi stále cvičím

Právě jsem dala Štěpánka spát a vím, že mám přibližně 30min, abych vám mohla něco napsat. Na toto období s dítětem jsem se těšila, protože jsem věděla, že se budu muset soustředit na to, co je důležité. Přestat řešit, zda to, co jsem napsala nebo natočila je dost dobré atd. Já totiž nad vším dost špekuluju, víte? 😀 Tak jo, už jen 20 minut, pojďme na to. 😉

Říjnem jsme zahájili online lekce jógy přes zoom po mé 4 měsíční pauze. I když offline prostředí nic nevynahradí, moc si to užívám. Víte proč?

• Díky cvičení online přes zoom si můžu dovolit vézt lekce ve večerních hodinách. Jinak by to s miminem ještě nešlo. 😉
• Neustále s manželem někam cestujeme, a proto bych zatím nemohla mít pravidelně zarezervované prostory pro lekce naživo. Své online studio mám ovšem stále při sobě. 😉
• Mám přesně dané, kdy budu mívat lekce a dle toho domluveno, kdo se Štěpánem bude. Přesné termíny zasazené do kalendáře. A podle toho se zařídím.
• Minimálně 2x týdně cvičím a dělám tak dobře celému svému tělu.
• Díky pravidelnému cvičení se vždy cítím nabitá energií.
• Jsem stále v kontaktu s vámi. 🙂
• Mám čas jen pro sebe, i když je to vlastně práce. Ovšem práce, která mě vždy moc bavila a pořád baví!

A tak si říkám, jste třeba v podobné situaci, jako jsem já? Máte omezený čas pro sebe, chcete se hýbat a dopřát svému tělo to, co potřebuje? Věřím, že tady spousty takových z vás mám. Proto vás zvu na listopadové lekce online jógy.

• Živé vysílání lekcí se koná 2x týdně (pondělí a čtvrtek od 18:00 do 18:45).
• Každou lekci nahrávám a do druhého dne vám pošlu záznam, který máte k dispozici 7 dní! Můžete si ta zacvičit každý den za cenu jedné lekce.
• A protože vím, že trvalých výsledků docílíme pravidelností, připravila jsem pro vás permanentku na celý měsíc. Její výhody jsou samozřejmě levnější cena a to, že vám odkazy na všechny lekce dorazí okamžitě a vy se tak nemusíte stále hlásit na každou lekci zvlášť.

Věřím, že společně vytvoříme prima skupinu, která se chce ve svém těle cítit dobře. Protože zdravé tělo, pružné svaly a klidná mysl je základem pro spokojený život. 🙂

Těším se na vás!